サッカー 【サッカー上達法】高校生で活躍するためには○○が必要。 高校生でどーしたら、サッカーがもっとうまくなるか知りたくないですか?結論から言うと「考えて行動」です。この力がないと行き詰まりを感じたときにくさってしまいます。本記事ではさらに私からのアドバイスとして、練習で意識すること、自主練メニューを載せています。是非ご覧ください。 2022.06.04 サッカーサッカー初心者
サッカー サッカー インサイドハーフの役割と必要な能力 インサイドハーフってどんな役割を持つのか。また、どんな能力が必要なのか。本記事では詳しく説明しています。求められることは多く一旦整理するためにもおすすめの記事です。参考にすべき選手も記載してあります。是非ご覧ください。 2022.06.01 サッカーサッカー初心者
サッカー サッカー選手の試合前の食事と試合当日の食事【炭水化物+水分】 サッカー選手が試合前日や試合当日に何を食べているのか知りたくありませんか?食事でパフォーマンスが変わります。試合前は炭水化物+水分を多く摂り、脂質を避けることを意識しましょう。この記事では、食事メニューも記載してあります。是非ご覧ください。 2022.05.31 サッカーサッカー初心者
サッカー 【サッカー】アンカーで必要な能力5選 今回は「アンカー」についての記事です。アンカーに必要な能力を5つ紹介します。アンカーはチームのど真ん中に位置する選手です。重要な役割を担っています。最後に参考にすべき選手も紹介しています。是非ご覧ください。 2022.05.21 サッカーサッカー初心者
サッカー 【簡単】サッカー足がつる選手必見! これだけでつらなくなる対策 今回はサッカーの試合中、足がつらないようにするための対策についての記事です。誰でも試合中足がつったことあるとおもいます。主に原因は4つです。対策について詳しく解説しています。私自身栄養士の方からの指導も受けた経験があります。ご覧ください。 2022.05.18 サッカー
サッカー初心者 【サッカー初心者必見】胸トラップの5つのコツ 練習方法も紹介 今回は胸とラップの記事です。サッカー初心者の方は胸とラップが怖いと思います。しっかりとコツを掴めば痛くないし、簡単にできるようになります。最後に練習方法も紹介しているので是非ご覧になってください。 2022.05.17 サッカー初心者
サッカー 【サッカー】スローインの3つのコツ。試合で使える2パターン紹介 今回はスローインについての記事です。スローインって意外と緊張しますよね。コツを掴めばどんどん受けれるようになります。今回の記事では3つのコツと試合で使える受け方のパターンを紹介します。是非ご覧ください。 2022.05.16 サッカーサッカー初心者
サッカー 【サッカー】センターバックに必要な能力10選 今回はセンターバックについての記事です。現代のセンターバックに求められる能力は沢山あります。その中で必要な10個をまとめました。大切なことは自分の特徴を伸ばしていくことです。まずは自分の得意なことを沢山練習しましょう。 2022.05.16 サッカー
サッカー 【ボランチ必見!】サッカー セカンドボールを拾う5つのコツ 今回はセカンドボールを拾うためのコツについての記事です。ボランチの選手は必見です。足の遅い選手、特長のない選手は特に参考になると思います。セカンドボールを拾えるようになると、ゲームの支配につながります。そしてチームに欠かせない存在になります。 2022.05.09 サッカーサッカー初心者
サッカー 【FW必見】サッカーポストプレーのコツ3選 ~自分に合った受け方~ 今回はポストプレーについての記事です。FWでも色々なタイプの選手がいます。それぞれにあったボールの引き出しかたがあると思います。本記事ではそのヒントになるような内容になっております。FWで活躍したい方、是非ご覧ください。 2022.05.08 サッカーサッカー初心者