【サッカーのオーバラップって何?】メリットとコツ教えます!

本記事の内容

私は、J1リーグの下部組織出身で現在は強豪大学の体育会サッカー部で活動しています。
自分の経験から得たものを発信していきます。

オーバラップってなに?

ボールを保持している選手の後ろから、ボールを持っていない選手が追い越す動きのことをいう。
特にサイドバックがサイドハーフの選手を追い越す場面が多い。

ボールを持っている人に対して、外から追い越して行くことをオーバーラップ、内から追い越して行くことをインナーラップというが、現在では、どちらもオーバーラップとして扱われている。

オーバラップのメリット

こんなところでしょう。それぞれについて詳しく説明していきます。

☑数的優位を作り出せる

味方を追い越す動きによって、相手に対して2対1を作り出すことが出来る。

例えば、単純にサイドハーフの選手にボールが行き、その後ろからサイドバックの選手が追い越すとしよう。
そうするだけでも、相手に対して2対1が出来て数的優位にたてる。

☑選択肢を多く作り出せる。

上記の例のように、サイドバックがサイドハーフの選手を追い越すとする。
その時、ボールを持っている選手は、自分でドリブルするか、サイドバックの選手に出すか、少しためてスルーパスをだすか、タイミングをまってクロスを上げるか。など多くの選択肢を有することになる。

サイドバックが追い越さなかったら、ボールを持っているサイドハーフの選手は相手に対して、ドリブルを仕掛けること、後は下げること、くらいしかなかった。

このようにオーバーラップをするだけで局面を変えることができる。

☑おとりとして使える

選択肢を多く作り出せると一緒だが、オーバーラップをおとりにすることで、(相手の意識を外に向ける)中の選手がフリーになっていたりする。

おとりとして使うふりをしてオーバーラップした選手を3人目で使うこともできる。

☑時間を作り出せる

上の例同様、サイドハーフがサイドバックを追い越すとする。そうすると相手は、サイドバックの選手が気になって、ボールを持っている選手に対して奪いに行くことが出来ません。

そうなると、ボールを持っている選手と距離を取ります。そしたら時間が生まれますよね。中に入っている選手は動き直す時間が、ボールを持っている選手は中をみて合わせることにできる時間が、できます。

その結果、ゴールが生まれやすくなったりします。

☑勢いをもたらす。

サッカーにとって勢いというものはとても大切です。相手が、自分たちのゴールに流れるように迫ってきたら、焦りますよね。ゴールに向かって、ボールも人も向かえば、自然と勢いがでます。その結果、相手のミスが起こり得点につながると言うこともあります。

この勢いによって、歓声や雰囲気なども変えて、自分たちのペースになることもあるのです。

オーバーラップのコツ

オーバーラップはタイミング鍵を握っています。

☑タイミング

言葉で説明するのは難しいのですが、「いける」というタイミングが存在します。
何個かパターンを紹介します。

1.味方にボールを預けてそのままその選手を追い越していく。

これは単純だけど出来ていない選手が結構多いです。
パス出して終わりじゃなくて、サポートを込めたオーバラーップです。

2.逆サイドからサイドハーフに展開してきて、その選手を追い越す。

展開してきそうだなーと思ったら準備しておきましょう。ボールがサイドハーフの選手につく前に、自分とサイドハーフの選手に距離があったらスタートしましょう。

これは上記でいった「勢い」がうまれます。

3.仕掛けようとしている選手を追い越す。

前を向いている選手に対して、追い越すことでその選手に時間と選択肢を作り出すことができる。

4.後ろ向きの選手を追い越し、おとりになり前を向かせる。

ボールを持っている選手が後ろを向いていて、後ろでサポートしようとしたが、内側から相手が来ていて、ボールをもらっても展開できない時は、
ボールを持っている選手を追い越すことで、おとりになり、その選手が前を向けたり、展開できたりする。

※注意点、後ろを向いている選手に対してむやみに追い越すのは注意。

なぜなら後ろを向いているのに追い越したら、後ろのサポートがなくなることもあり、そこで取られたらピンチになるから。

後ろ向きの選手に対して、自陣や低い位置の時は、後ろでサポートして、素早く展開する方がいいかもしれませんね。

☑ボールが出てこなくても動きを止めない。

ボールが出てこなくても動きを止めない。なぜかというと、ボールを持っている選手はスルーパスを狙ってタイミングをずらしているのかも知れないし、3人目で受けさせようとしているのかもしれないからです。

実際に、なんで止まるんだよって思う場面、私も多くあります。ずっとトップスピードじゃなくてもいいが、止まらない方が良いと思います。

まとめ

・オーバーラップとは追い越す動きのこと。
・オーバラップのメリットは

• 数的優位を作り出せる。
• 選択肢を多く作り出せる
• おとりとして使える
• 時間を作り出せる
• 勢いをもたらす。

・オーバーラップのコツはタイミング。

是非参考にしてみてね。