【サッカー】ノールックパスは効果抜群!?コツ教えます。

こんな方へ向けた記事となっています。

私は、J1リーグの下部組織出身で現在は強豪大学の体育会サッカー部で活動しています。
自分の経験から得たものを発信していきます。

ノールックパス効果はあるのか

ノールックパスって実際さ・・・

• 自己満じゃね?
• 制度が落ちるだけでは?

って思ったりする人もいますよね。本当に効果はあるのだろうか。

効果はあります。

なぜ、そう言い切れるかと言うと、私が経験してきて、ノールックでパス出されるととてもやっかいだったからです。

もちろん、普通にパスを出せるのに、わざと顔を違う方に向けるとかは意味ないと思います。ですが、ここでいうノールックとは、ボールを見ずに、顔を上げながら、パスを出してくることです。

例えば・・・

こんな感じのことです。

ボールを持っている選手の顔が上がっていると飛び込めないし、予測しにくいですよね。
ノールックパスを使ってくる選手はやっかいです。

※やり過ぎは注意

何回も何回も、同じように、出していたらばれます。
ノールックにこだわらずに、相手をしっかり見て、最適なところに出すのが一番良いです。

ノールックパスを成功させるコツ3選

ノールックパスを成功するためのコツを3つ紹介します。

詳しくみていきましょう。

顔を上げる

ボールを持っているとき常に顔が上がっていますか?
ノールックパスをしないにしろ、前提として顔が上がっていない選手は、パス読まれやすいです。

顔が下がってしまう選手は、「相手」を意識してみてください。

☑味方ばかり見がち

サッカーは相手あってのスポーツです。味方ばかり探していませんか?
相手がこうしてきたからこうするか、と判断できる選手がいい選手です。

ノールックパスも同じです。相手の体の向きが外を向いているから、外の選手に出すと見せかけて、中に出そう!こうやって、判断を変えていったりできますね。

単純に、ボールタッチに自信がなく、顔が上がらない選手は基礎技術の徹底が先です。
ドリブルしながら顔を上げること、パスだすとき読まれないこと、意識しましょう。

2つ選択肢をもつ

ノールックパスの意図は相手をだますことです。
もし、相手をだませないのにかかわらず、ノールックでパスを出しても意味がありません。

2つの選択肢を持つことで、相手をだませます。もちろん選択肢が多い方に超したことはないのですが、試合中の状況を加味すると、2つ持っておけば良いと思います。

☑選択肢を多く持つことで相手より有利になる

選択肢を多く持てば、相手は的を絞ることができなくなります。そんな時にノールックにひっかかりやすくなります。

どうゆうことか・・・

☑誘うこともできる

わざと外に出すふりをして、相手が動いたら中に出す。とか

ノールックパスは意図をもって、相手をだますことができます。

体の向きと目線

ノールックパスをするためには体の向きと目線で相手をだますことが必要です。

☑体の向き

図のように外を向きながら内側に、出すとか。蹴るときは、インサイドに引っかけて蹴ることで、強いボールを蹴ることができる。

逆にオープンに持っていて、内側につけると見せかけて、インサイドで外にだすとか。こんなことも出来ますね。

体の向きを意識すれば、必然と相手は、そっちの方向に重心がいいきます。

意識してみてください。

☑目線

ノールックパスにおいて、「目線」のやりどころは重要です。

・まず遠くを意識する

遠くの選手を見ると、ぼんやりと間接視野で全体の把握ができますね。
そこで、ここにだそうかなと思ったら、出す場所とは、別のところに「目線」を変えましょう。

顔が上がっていて、なおかつ目線のやり場所で、相手を動かすことが出来ます。

こういった少しのことでも相手をずらすことが出来るのです。結果的にノールックパスは成功します。

参考にする選手

ノールックパスがうまい選手を紹介します。

ロナウジーニョ、チアゴアルカンタラ、ネイマールはトリッキーなノールックを使います。
そこまでしなくてもいいんじゃないかくらいの顔のふりもあります。笑

イニエスタ、シャビ、ブスケツは、トリッキーではないが、体の向き、目線で相手を外すのがとてもうまい選手です。

☑共通点

・常に顔が上がっている。

どの選手も常に顔が上がっているからこそ、パスが成功するのです。ノールックパスも同様、顔が上がっていないと出来ません。

常に顔を上げてプレイすることを意識してみましょう。

練習法

2ゴール 相手をだませ

ルール

意識すること

PKみたいなもんです。遊びの感覚でやっていいです。相手をいかにしてにだますか、楽しみながら行いましょう。

まとめ

ノールックパスには効果がある!

ノールックパスを成功させるためのコツ3選

参考にする選手

練習法

2ゴール 相手をだませ!

ノールックパスを使って相手をだましていこう!